イライラと, その対処法 ('T')/ How to destress !

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不要になったといって友達がくれた, レトロアメリカンっぽい子どものイラストがかわいい綿生地と グレーベージュで端に赤いラインが入ってるウール生地があまりにいい組み合わせだったので, 友達の坊やの誕生日にオモチャ入れバッグを制作.  ブルーのフェルトで名前もちくちく.

Handmade toy bag for Rafey, happy birthday :-D 



ところで数日前, 何かがきっかけになって いきなりグワーーーーッとストレスが身体をせり上がってきて, 顔の肌までピリピリしてきてビックリ (*_*)  どうしようもなくて, エナジータッピング ( って知ってますか ? けっこう効くんだよ~ ) をやってくれる近所仲間の家にかけこんで イライラとストレスの原因を探り, ちょっと頭が整理できたかんじ. そのあと近所の Swimming centre にルーとハナ連れてって 友達親子に合流して ハア~とか言いながら水でチャプチャプ. これでだいぶストレス感はおさまりました. その夜, さらに Lee ともいろいろ話して だいたいのこのイライラの原因が判明 ( 3つくらいあった ) その解決にむけて前向きな計画をたて 話聞いてくれた母や友達にも感謝しつつ たっぷり寝て回復した・・・ かわりに そのあとの週末には花粉症がいっそうひどくなり 風邪もひき熱も出し 大忙しの中いつのまにかイライラもどこかに飛んでってましたとさ !


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ふだんは イライラしてどうしようもない時には家事も放棄して ( 笑 ) ひたすら好きな物を作るだけで だいたいはスッキリできる. 今回のストレス肌ピリピリ時に 無心で作ったのは ネパール製のウールボンボンをつなげたゆらゆらモビール, でした. 棒とか, もうそのへんの色鉛筆で適当なんだけど, ああスッキリした~ ('Y')

My best way to destress. Talking with my partner and close friends how I feel. Doing some activities I don't do so often, ex.taking kids to swimming centre. Just concentrating on making something by hand. Especially those two above can be great meditation. After these actions, again I feel so happy to have such nice partner and friends I can talk with, to have kids I can enjoy life with, and to have something I can have a strong passion to do ... many thanks to all !

Flensted mobiles with Nepali wool pompon, was one of my destressing handmade ;-)






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by milk_4shie | 2013-03-19 07:00 | diary... ( 日々の暮らし )


アーティスト, ヨシエのBlogです ('Y')/ *現在は, AtelierYOSHIE by Yoshie Allan の Website に Blog も移転しています. www.yoshiemilk.com へどうぞ !


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